迄今为止，被称为红外线的电磁波分为近红外线和远红外线两种。 今天我们作重介绍远红外线。远红外线是一种电磁波，那么什么是电磁波呢？

电磁波是电场和磁场之间相互作用产生的波。太阳放射出包括射线在内的所有波长的电磁波，但其中只有波长为3—1000μmμm的电磁波才是远红外线，如果将这种波长按温度来换算的话，相当于27℃—45℃，即较低温度的放射体发出的电磁波就是远红外线。

　　

人体的平均温度为36.5℃，这个温度如果换算成波长的话大约为9.4μm，波长9.4μm左右的远红外线作用于人体可以激发人体的分子运动，这是由于两种波长相互重叠能够起增辐作用。物理学界称它为“共振现象”，分子的运动变得活跃，人类肌体的细胞分子能量增强，运动加速，这样就能起到加快人体血液流动速度，加快新陈代谢的作用，身体便暖和起来。人体物质中约70%水份，而人体多余的脂肪、重金属离子及其它有害、有毒物质被夹在身体中水分子之间，激活的水分子能够切除并分离它们之间的相互结合，从而使有害物质及多余脂肪通过改善的微循环系统排出体外，在给予身体活力的同时，还能清除体内毒素和多余脂肪，从而达到以内养外的保健及减肥效果。

　　

远红外线被广泛应用与取暖、保持干燥、抗菌、健康美容、减肥等。如用于加热，近红外线和微波都有很好的效果。但微波和近红外线会灼伤物体，如果作用于人体可能因人体被灼伤而导致损伤肌体，甚至会导致死亡。与之相比，远红外线具有不破坏人体组织，直接作用的功效；举一例：如高温干燥海苔则会变黑，这是由于海苔中的叶绿素被近红外线破坏。如果用远红外线干燥的话，海苔就会变得更加鲜绿、香气怡人，这是因为远红外线不会破坏叶绿素等成份。